HOME > Healia blog > アーカイブ > 2017年11月

Healia blog 2017年11月

甲斐市美容室✂ Healia☆温活('ω')ノ


こんにちはsun
万年冷え性横内ですsnow
自慢になりませんがあだ名はアナですtyphoon
(アナ雪…(笑))
命名は店長ですねcat


本格的に寒くなると
手が冷たいので
店長に触るなcatfaceと言われます(笑)

DSC07421.JPG

でも横内、今年で30歳
体もホルモンバランスも
変わるのでちょっと冷え対策
気を付けてみようと思い
あれこれ始めましたshine

☆お店で飲む飲み物は
なるべく体温より
低いものは飲まないflair
カフェオレ、コーヒー
大好きですが今はやめてますdespair
家では朝と夜内臓が冷えているときに
お味噌汁やスープ(ダイエットも兼ねて(笑))
にはショウガをたくさんheart01

お店の健康診断で
病院の先生に低血圧を
指摘されて根菜や発酵食品や
色の黒い食材をとるように
していますflair
(黒豆、ゴボウ、ココア、海草わかめ、ひじきなど)

☆毎日股引、ヒートテック着て
おなかと腰にダブルでホッカイロflair
ばばくさいと言われてもいいんですsmile
見えなければ…sign01(笑)
寒くても我慢なんて…もう無理ですdanger(笑)
昔から言われている『首』と
つく部位を冷やさないことは
とても大切ですflair


10月の後半から
意識していますが
身体の内面的なケアは
実感できるまでなかなか
時間がかかるので
習慣になるまで頑張りますribbon

お店でも12月から
身体を毛布で包みながら
癒される
ぽかぽかスムージースパ
(40分5400円)
が始まりましたので
体の冷えが気になる方
におすすめですheart

元気に寒い冬を
乗り切れるように
スタッフもお待ちしております(^_-)-☆




甲斐市美容室✂ Healia☆美容師とお客様



いつもお世話になっていた
Hさんが先日ご来店されて
『転勤が決まり今日が最後になりました』
とわざわざ差し入れまでくださりましたshine


DSC07404.JPG

おいしくておしゃれなので
大切に食べさせて頂きましたlovely


今回はだいぶ遠くに決まって
しまったそうでとても残念がって
いましたsweat02
私たちもすごく残念ですweep


初めてのご来店の時から山梨は
水も野菜も果物もおいしくて
自然もいいしすごく癒されるので
山梨が好きだとよくいってくれていましたshine

独学で撮っている素敵な写真を
いつも見せてくれたり
山梨が地元の私たちより
知っているおすすめのカフェを
教えてくださったりいつも
みんなで楽しみにしていましたconfidentshine
男性のお客様ですがいつも
気遣いが素敵でしたribbon

ここにこれてよかったと
言って頂けたのが嬉しかったですconfident


私たち美容師の仕事は
いつお客様と会えなくなるか
わからない本当に一期一会です。
毎回が最後だと思って
できることを精一杯させていただきますflair
それでも伝わらないことや
お客様のご期待に沿えないことも
ありますが自分たちの想いが
少しでも伝わる関係になれたことは
お客様にも本当に感謝しか
ありませんshine

ブログも読んでいると
言って頂けたので
読みながら笑ってほしいですねcatface


毎回来てくださるお客様に
感謝しながらまた12月も
スタッフ元気に頑張りますwink



DSC07357.JPG

黄昏きぬちゃん…heart


甲斐市美容室✂ Healia☆店長の初体験(*^-^*)



皆さん、事件ですkaraokecatface
店長が最近写真が趣味のお客様の
影響でInstagramを始めました(笑)

ある程度のSNSは
知っていたようですが
Instagramの面白さが
わからなかったようで
とりあえずインストールgood
元々写真とるの上手なのに
やらないのもったいないなー
と思っていたのでいい傾向ですwink


小林さん、藤田さんは
あまり更新していないようで
望月と横内が店長につきましたwink


店長『え、名前ってどんなかんじで登録すんの(・・?』
横内『本名だと色々面倒くさいのであだ名とか』
望月『本名でも鍵つければいいんですよcat
店長『カギ…(・・?鍵ってなにsign02

あーだこーだで登録完了note

横内『ここで友達とか検索できます』
店長『小林と藤田発見smilesign03…全然更新してないじゃんsign01(笑)』
望月『あとは~ハッシュタグとかここで編集して~…』
店長『ハッシュタグ(・・?なにそれシャープ♯のことsign02
望月『シャープ…そうですhappy02(笑)』


…いやー、面白いsmile
店長は色々まずはやってみる精神が
あるのですごいなぁと思いますflair


一応何人かフォローしてみる店長…
影響受けたHさんもフォローしていましたgood


しばらくして
店長『自宅待機なのに小林がフォローしてくれない…』
…フォロワー数気にする
女子みたいになっていましたcoldsweats01
挙句の果てには藤田さんのスマホ
から自分でフォローしてましたsmile


まずはやってみて、で
始まりましたが店長は
元々前しか向かない性質なので
どれくらいで飽きてしまうか
わかりませんがwink
何日かでフォロワーも
増えて楽しそうなのでよかったですsun







甲斐市美容室✂ healia☆朝活☆

DSC07403.JPG
こんにちは(^_-)-☆

最近パソコンの不具合で
ブログの更新が
出来なくなっていましたが
復活ですheart01

今月に入り
スタッフみんなで朝活をしております!!!

それは何かというと…?

風邪、インフルエンザ予防
自己免疫力のアーップup
今年の冬も元気に過ごすぞhappy02shine
気合い十分なスタッフ(笑)

みんなそれぞれ
朝起きてからビタミンDが豊富に入った
サプリメントを飲んだりcatfaceflair




R-1を飲んでいます◎
DSC07402.JPG

さて?
免疫力を高めるには
3つやるべきことがあるんです!!

皆さんはご存知でしょうか?

まずは腸内環境を整える
腸内フローラとも最近は言われますが
(お花畑のように腸内がきれいに保たれている状態)
善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスが取れ
崩れないことがベストですgood

次は体温を上げること!!
やはり、低体温だと体の不調が起こり
何かと病気が起こりやすくなりますよねsweat01
体温が1℃上がるだけでも
免疫力は大幅に上がりますlovelyうふっheart04

そして筋肉をつけることも重要ですflair
なかなか時間がなくて運動ができない…
という人も毎日の生活の中で少しだけ
意識してみてはいかがでしょうか?

ちょっとそこまでの買い物や
エスカレーターやエレベーターを
活用するのではなく
階段を上ってみたりと
やれることは無限大です(笑)

私たちと一緒に体のケアを
頑張りませんか?(^O^)/note

う~(´;ω;`)
今日も寒さに負けず頑張るぞrockオー

Healia✄食事のちょっとした意識ヽ(*´∀`)ノ


こんにちはヽ(*´∀`)ノ
最近疲れていて
食事がきちんととれていない…
食欲がない…

季節の変わり目や
急激な気温の変化に
ついていけない
そんなお客様が多いですsweat02

ヘッドスパなどの
癒し効果で副交感神経を
優位にすることもとっても
体にはプラスになりますが

ヒーリアでは
お客さまの内面的な部分のケア
もお手伝いさせて
いただいておりますflair

今回は乾燥肌で
お悩みの方に
ぜひとっていただきたい
栄養のお話ですshine

肌の潤いを保つために
必要な栄養素wink
(細胞の再生を促す栄養素)

☆たんぱく質(肉、魚、大豆)

☆必須脂肪酸(オメガ3系、オメガ6系)
オメガ3系はサバ、イワシ、などの青魚
オメガ6系はコーン油、大豆油

☆亜鉛
牡蠣やレバー、牛肉、たまご、チーズ

☆ビタミンA
レバー、うなぎ、緑黄色野菜、卵黄

☆ビタミンB2、B6
ビタミンB2は牛レバー、豚肉、納豆
ビタミンB6はにんにく、マグロ、鳥レバー

☆ビタミンE
アーモンドなどのナッツ類、アボカド、イワシ
いくらなどの魚介類

なかなか意識しないと摂れない
ものが多いですが取り入れやすい
ものから始めるのがおすすめですsun


乾燥肌を防ぐ食生活としては
たんぱく質は肉、魚、大豆
なにか一つの食材に偏ると
栄養も偏るのでローテーション
にすることflair

食材は少量を多品目食べること。
現代人は基本食べ過ぎの状態で
食べ物を摂りすぎると体調を崩したり
するので多くの品目をちょこちょこ
少量ずつ食べるのがポイントですflair

各種ビタミンが豊富な野菜は温めれば
カサが減るのでスープや味噌汁
お鍋にしたりこれからの時期には
ぴったりですねwink

乾燥肌は内面的なケアと
外面的なケアが大切に
なってきますgood
しかし内面的なケアは
毎日の積み重ねが必要に
なるので
ぜひ参考にしてみてくださいねheart01






















Healia✄ プレゼント♡



こんにちはヽ(・∀・)ノ

ハロウィンも終わり
仮装パーティーで賑わいだ町並みも
キラキラしたクリスマスイルミネーションの
飾りつけへと変化していますhappy01shine
テレビやCM、デパートでも
クリスマスソングが
流れていたり・・・

これからまた
わくわくしてしまう
毎日ですsmilenote

そうです!!

いつも来てくださる
お客様たちは
もう知っていますよね( 'ω')?
分からない〜sweat01
あ〜知りたいsweat01flairっと
うずうずしてる方々
いつでもお聞きください(笑)

または去年のブログをご覧あれheart04

12月といえば
ヒーリアでの
大大大大大大!!
(藤田しつこい(笑))
クリスマス会sign03
壮大で高額な商品ばかりの
Healiaクリスマス会xmas

昨年のラッキーガールは
藤田でした!!!


みなさんも大切な方
へのプレゼント
悩まれてないですか?sweat01

大切な人だからこそ悩むんです。
喜んで欲しいから悩むんです。

いいんですsign01
悩んで悩んで悩み抜くから
後悔しないんですhappy01


今年はヒーリアに
素敵な贈り物が出来る
セットが登場heart01

DSC07205.JPG


あのフロムアースから
『スパッシュベイビーとモコシャンプー』

『リセッティングブラシとムウムシャンプー』の
ギフトセットが出ましたsign03

誰でも使いやすい製品シリーズです!!!!

限定となっておりますので
お・早・め・に♡


それでは。。。


陶芸教室

DSC07236.JPG

ど~も~sign03
強風なのに
このクオリティーの日向です。

紅葉まつりの後は、陶芸で
美的センスを磨いちゃおsign03

今回、おじゃましたのは
DSC07304.JPG

『陶房わ』さんです。
電動ろくろ体験という事で
さっそく行ってみましょうsign03

DSC07305.JPG

絹:Go-GoGo-up


DSC07312.JPG

かわいい子達がエプロン着けてるな~って
思ったらHealiaのスタッフだったーーーーーーー(*´∀`*)

おふざけはこれくらいにして

いざ!!勝負eye

DSC07323.JPG
これは~ハンドパワーでよろしいですか?
DSC07324.JPG
こっちもハンドパワーですよね?
DSC07319.JPG
ハンドパワーは信じてないから講師の先生に
直される意外と不器用な日向!!
DSC07326.JPG
できたーーーーーーーーー(((o(*゚▽゚*)o)))
DSC07353.JPG
みんな上手に出来ました⊂( ˆoˆ )⊃

ということで「陶房わ」さんお世話になりました。
講師の先生優しく教えてくれてありがとうございましたhappy01







河口湖紅葉まつり



紅葉は今が見頃maple

河口湖の紅葉まつりは
今がピークという事で
行ってみようsign03

藤田と絹には河口湖で
講習って2ヶ月も前から
嘘をついていましたcatface

あ、闇が深い横内は
共犯者として働いて
いましたsmilescissors

と、いうわけで早速河口湖へ~shine


二人の胃をキリキリと追い詰めた
ところで

DSC07210.JPG

ネタばらしですnote

さくらんぼ2人『え、どこでやるんですかsign02
店長『うっそでぇぇえすheart04今日は遊ぶぞuphappy02
さくらんぼ『…最低sign04sweat01さっきまでの緊張返してほしいsign03

まぁまぁ、となだめましてとりあえず
腹ごしらえ(安心したら腹が減る私達coldsweats01)


DSC07212.JPG

はい本日一発目のキメ顔でケバブ~sun


DSC07221.JPG

横内も今回はテンションあげあげで食べておりますup

DSC07216.JPG

店長欲張りすぎてもぐもぐしてますcat
飽きるの早いので残りはいつも小林さんが食していますが
今回は藤田の役割ですdeliciouspaper(焼きそばにからあげにホットドック)


DSC07231.JPG

カッコ良い店長、決まっておりますshine
風が強いのにこのクオリティ( ´▽`)shine

DSC07240.JPG

もー本当に綺麗すぎて店長と横内はしゃいで写真撮りまくりでしたhappy02


DSC07248.JPG

店長の無茶ぶり始まりました
店長『藤田、女優っぽくしてみてsign01
藤田のクオリティ、頑張ってここまでですcoldsweats01ribbon

DSC07257.JPG

タイマーで店長が撮ってくれましたがやっぱり店長のノリが若い…smile
後ろから見てるともはや大学生…(笑)

DSC07252.JPG

息を呑むような美しさ、季節がある日本ならではの光景です。

DSC07246.JPG


はじめましてのもみじ回廊maple観光客が多くて賑やかです(°д°)

DSC07264.JPG

横内、遠くからの写真だとノリがいいんですpig

DSC07241.JPG

さくらんぼcherry絹ちゃんの方が年下なんですけどね、藤田が尻に敷かれている感catface

DSC07277.JPG

快晴sunいいお天気で富士山もキレイshine

DSC07280.JPG

絹、中国人のカップルさんに写真を頼まれるsmile
ちゃんと撮れていたのか心配ですchick(いつもキメる側なので( ´▽`))

DSC07283.JPG

店長、モノクロのおっしゃれーな写真撮ってるmovie

DSC07297.JPG

食べるのも早ければ歩くのも早いヒーリアスタッフcatface


これで終わりかなーっと思っていたら
店長から衝撃の一言…




店長『はい、次は陶芸体験でーすscissors

またまたサプラsign05イズ(゚д゚)
店長二ヶ月前から陶芸体験の予約
とってくれていましたheart01

絹は一度授業でしたことあったようで
店長含め横内藤田はしたことなかったので
楽しみhappy02


というわけで、続きまーすwinkup





























































毎朝練習です

メイクの練習!!

少しづつですが

上達してきましたhappy01

DSC07361.JPG

11月のお休み

今月は
毎週月曜と第一、第三火曜日を
お休みとさせて頂きます。

皆様には大変ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いします。



12

« 2017年10月 | メインページ | アーカイブ | 2017年12月 »

このページのトップへ