肌寒さが戻って来たからこそ、、

梅雨に逆戻りしたように連日雨、雨、、雨、、、

４０度に迫るような暑さからどこか肌寒いようなジメジメ蒸すような毎日です。。

季節の変わり目の様な寒暖差で

自律神経の乱れが心配ですね、、

自律神経の乱れが何が悪いのか????？

おさらいしてみましょう！

交感神経と副交感神経が急激に入れ替わる事でそれによって起こる不調を寒暖差疲労とも呼びます。

肩こり

めまい

不眠

食欲不振

便秘

イライラ

むくみ

などが挙げられます。

心当たりがある方はいますか？？

そんな体調不良は実は髪にも大きな影響を与えます！

血流によって運ばれる髪の栄養がしっかり行き渡らなくなります、、

季節の変わり目に抜け毛が増えるのも寒暖差疲労や、夏の疲れをそのままにして秋を迎えることも大きく影響しています。

日々のだるさや疲れ

自分の体のサインに耳を傾けてみましょう！

もちろん疲れてヘトヘトになる前に

体をリセットするのも大切です♡

来てくれる方が

美しく健康でいて欲しい！

ヘアケアや、地肌ケアそして癒しの時間で

自分を労わる時間にしていただける様に

healiaでは一人ひとりに合ったアドバイスをさせて頂きます。

まずはhealiaイチオシの

ヘッドスパをぜひ試してみてください！

ご自宅でも出来るケア方法も

随時アップしよえと思うのでお楽しみに????