healia✂︎let’s腸活♪
こんにちは!
みなさん年末年始、楽しくお過ごしいただけたでしょうか🤗
私もそれはそれは、ゆっくり過ごさせていただきましたよ☺️💕
お酒もたくさん飲んだり、普段食べれないようなご馳走もたくさん食べました!
ついつい暴飲暴食しがちな年末年始ですが🤣🤣
今年は体重が増えなかったことに驚き‼️
なんでだろ………… 🧐🧐
と考えたのですが
恐らく年末から始めた“腸活”のお陰かな😍😍😍😍✨
と思いました!(healiaでも腸活ができるアイテムが揃ってきましたよ❤️)
最近とても注目されている✨腸活✨
もちろん髪や頭皮にも大きく影響しますっっっ👌
日本人の9割が腸に自信が持てていないそうです。
良くない食事や生活習慣、ストレス、生活環境の変化などで腸内環境は悪化します。
それ程、乱れやすい腸内環境。
繊細ですね💕
免疫力もアップするのでこ時期は特に大切ですね😉
2022年は腸に自信が持てる日本人♪目指してみませんかー💓
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