ヒーリア⭐︎血流は大切

体の冷えを感じる今日この頃‥

足先、手先も悴みます????????

ヒーリアのスパはこの時期は特に

免疫を上げたり血流を回復して

頭皮の環境を整えていきます！！

血流回復の為に出来ることは何ですか❓

お客様から良く質問されます☺️

 

日常生活では特に睡眠！！

疲れた体を修復する為にも

しっかりと睡眠をとることが必須です⭐︎

眠っている間に分泌される成長ホルモンは

骨や筋肉の成長を促すだけではなく

痛んだ細胞を修復したり

免疫の働きを強化する作用もあるんです????☝️

 

そ・し・て

睡眠と関係するコルチゾールというホルモン

＊抗ストレス作用

＊体の代謝活動

＊免疫機能を活性化させる働きがある

 

ストレス社会での良質な睡眠は

多くの方に必要です( ＾∀＾)

 

まさしくヘッドスパの時間は

そんな免疫を高めて

質の良い睡眠をご自宅でとる為にも

大切な時間なのです❤️